15 个工具，按学期节奏排成四段。核心五张表：
开学初填失分，看清薄弱模块，知道自己现在在哪。
盘点 8 科，自己锁定 ≤3 个重点突破科，把精力放在刀刃上。
把「我要考好」变成具体、可衡量、有时限的目标。
战略、执行、预案三栏九格，每月一张，把目标、动作与复盘串起来。
三问归因：可控的、稳定的、能替代的，考后不再白考。
积分、勋章、里程碑、高光时刻——奖励思维方式的进步，不只是分数。